Боли в горле, «ком», мешающий нормально дышать и глотать, тонзиллиты – распространённые симптомы у некоторых пациентов. Большинство людей, столкнувшись с такими неприятностями, идут в аптеку, покупают лекарственные препараты, антибиотики для лечения горла. Дома полощут, согревают, пьют таблетки, иногда даже колют себе инъекции и удивляются, почему же нет облегчения. Затем наконец-то обращаются к терапевту и услышав, что болит горло при шейном остеохондрозе, начинают сомневаться. Давайте выясним, действительно ли боли в горле могут быть причиной остеохондроза.
Причины болей в горле
Медикам известно множество заболеваний, при которых может болеть горло:
- инфекционные заболевания (ангины, фарингиты, ларингиты),
- опухолевые новообразования,
- повреждение внутренних стенок гортани инородными телами,
- гнойный абсцесс,
- невралгия языкоглоточного нерва,
- стоматологические патологии с очагом инфекции,
- перенапряжение связок гортани,
- заболевания щитовидной железы,
Боль может быть предвестником инфаркта или стенокардии. Эти патологии лечат терапевты, отоларингологи, кардиологи, стоматологи, эндокринологи. Иногда пациентам приходится посетить всех этих специалистов, сдать массу анализов, пройти обследование…и не подтвердить ни один диагноз. В чём же дело? Оказывается, есть ещё одна распространённая патология, которая вызывает боли горла. Это остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Связь болей в горле с остеохондрозом
У человека в шее семь позвонков, которые вместе с мышцами, связками удерживают голову в вертикальном положении, обеспечивают наклоны, повороты. От каждого шейного позвонка отходят спинномозговые нервы, иннервирующие определённые органы. Поэтому по симптоматике боли можно определить, в каком позвонке произошли наибольшие нарушения:
- Первый позвонок – атлант. Поражение приводит к головным, мигреневым болям, повышению давления.
- Второй позвонок – эпистрофей. Симптомы патологии – заболевание органов зрения и слуха, обморочные состояния.
- Третий. Патологическое состояние – невриты, невралгии.
- Четвёртый. Нарушение структуры вызывает развитие аденоидов, нарушение слуха.
- Пятый иннервирует голосовые связки. Симптомы повреждения – воспалительные заболевания горла, ларингиты, тонзиллиты.
- Шестой позвонок. Патология провоцирует боли в затылке, шее, плечах.
- Седьмой шейный позвонок. Поражение характеризуется нарушением подвижности в плечах и локтях, способствует развитию гипотериоза – заболевания щитовидной железы.
- Остеохондроз – коварное, длительное заболевание. Поражает тела костных позвонков и межпозвоночные диски. При остеохондрозе на позвонках появляются костные разрастания, протрузии, грыжи, межпозвоночные диски теряют свою эластичность, сплющиваются. При этом происходит сдавливание жизненно важных кровеносных сосудов, корешков спинномозговых нервов.
Как видим, поражение пятого шейного позвонка при остеохондрозе приводит к болям в горле. Но не бывает так, чтобы поражался только один позвонок. Поэтому от остеохондроза болит не только горло, но и другие органы. А это сигнал к тому, что нужно обратиться к невропатологу, ортопеду и начать лечить шейный остеохондроз.
Берегите шею
Народная мудрость, накапливаемая годами, говорит: «Шутки шутками, а шею береги. С печали шея равна с плечами». А ещё говорят о шее – лебединая, значит, здоровая, подвижная.
Известно, что остеохондроз не любит движений. Значит, чтобы справиться с этой патологией, нужно сделать двигательную активность основным образом жизни. И не важно, сколько вам лет 25 (первые «звоночки» остеохондроза), 40, 60 или 70. Конечно, лучше начинать профилактику ранее этого возраста, а лечение – сразу после появления первых симптомов. Если остеохондроз не лечить, последствия будут плачевными:
- сильные головные боли, гипертония, головокружения,
- постоянные воспаления и боли в горле, чувство кома, затруднённое глотание,
- инфаркты,
- инвалидность.
Ежедневная гимнастика
С чего начать новый день? Конечно, с утренней гимнастики. Даже пятиминутные разминки, проведённые несколько раз в день, внесут свой вклад в профилактику и лечение остеохондроза. Упражнения для шейного отдела:
- улучшают кровообращение, восстанавливают питание тканей,
- приостанавливают дегенеративные изменения в шейном отделе,
- устраняют боли в горле, ушах,
- улучшают эмоциональное состояние,
- нормализуют артериальное давление, избавляют от головокружений.
Простые разминки для шеи можно делать дома под музыку, в школе, на работе, в офисе – это повороты, вращения, наклоны головы, движения плечами. Перед выполнением упражнений нужно разогреть, растереть мышцы шеи, чтобы при неловком движении не получить травму.
Виды упражнений:
- Плавные повороты головой вправо-влево. Стараемся как можно ниже наклонить голову к плечу. Повторяем каждое упражнение 5-10 раз.
- Медленные опускания головы вниз, к подбородку, затем отведение назад. При выполнении упражнений можно помогать себе рукой, осторожно нажимая кистью на лоб или затылок.
- Медленные повороты головы по часовой и против часовой стрелки. Чтобы не закружилась голова, при выполнении упражнения можно держаться за спинку стула. Все движения выполняем плавно.
Не переусердствуйте, не допускайте появления боли. Если сразу не получается сделать полный объём движений, не расстраивайтесь. Постепенная и постоянная тренировка обязательно приведёт к увеличению амплитуды упражнений.
Комплекс упражнений можно дополнять, изменять по рекомендации лечащего врача. Разминку для шеи можно выполнять в кровати, сразу после пробуждения.
Часто остеохондроз захватывает не только шею, но и грудной отдел, поэтому в разминку можно добавить упражнения для этого отдела позвоночника.
- Вращение плечами вперед-назад, сопровождающееся сведением и разведение лопаток.
- Одновременное или поочерёдное опускание и приподнимание плеч.
Если возникают сомнения в правильности выполнения упражнений или самомассажа, нужно обратиться к инструктору ЛФК. Специалист покажет, как правильно, в каком ритме нужно делать разминку, определит количество подходов и повторов каждого задания.
Самомассаж
Самомассаж эффективно дополняет физические упражнения:
- активизирует биологически активные точки в области шеи,
- повышает тонус кровеносных сосудов, улучшает питание шейных тканей,
- нормализует работу органов чувств (зрения, слуха),
- уменьшает боли ушные, головные, неприятные ощущения в горле.
Никогда не массируйте тела позвонков, лимфоузлы, сонную артерию. Не проводите самомассаж при гнойничковых заболеваниях шеи, острых инфекционных заболеваниях, туберкулёзе, повышенной кровоточивости.
Перед началом самомассажа разогрейте мышцы. Выполняйте массаж двум руками, но, если тяжело, можно чередовать выполнение массажа сначала одной, затем другой рукой.
- Прогладьте всеми пальцами шею, начина от черепной ямки к плечам, затем в обратном направлении.
- Разотрите кончиками пальцев затылочные мышцы начиная от боков позвоночного столба к периферии. Захватывайте только кожу и мышцы шеи и плеч.
- Проведите пощипывания, похлопывания шеи вниз- вверх, затем в обратном направлении.
- Разомните мышцы плечевых суставов.
- Закончите массаж аккуратным проглаживанием шейных мышц сверху вниз.
Лечите шейный остеохондроз
Лечение шейного остеохондроза нужно начинать сразу, как только был установлен диагноз. Заболевание само по себе не проходит, шейный остеохондроз прогрессирует, боль отдаёт в горло, страдают сосуды головы, органы зрения, слуха.
Какие препараты назначаются для лечения шейного остеохондроза:
- Венотоники – улучшают тонус кровеносных сосудов.
- Нестероидные противовоспалительные лекарства.
- Антидепрессанты – назначаются для нормализации эмоционального состояния, снятия стресса, избавления от депрессивного состояния.
- Ноотропы – назначаются при головокружениях, обморочных состояниях, головных боли.
- Мышечные релаксанты – расслабляют спазмированные мышцы шеи.
- Диуретики – выводят избыточную жидкость из организма, снимают отёки.
- Хондропротекторы – восстанавливают ткани межпозвоночных дисков.
Дополнительно рекомендуется массаж, физиотерапевтические процедуры. Боль в горле при остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно уменьшить при помощи анестезирующих препаратов в виде таблеток или спреев. При сильных болях рекомендуется проведение блокад растворами новокаина или лидокаина.
Чтобы никогда не испытывать боли в горле при шейном остеохондрозе, вовремя посещайте врача, выполняйте все назначения. Дома самостоятельно делайте утреннюю гимнастику, самомассаж, периодические разминки для снятия мышечного напряжения. Больше гуляйте на природе, чаще улыбайтесь, избегайте стрессов, любите себя и свою семью, напитывайтесь положительными эмоциями и не болейте.