Полезный, натуральный продукт с содержанием витаминов, микроэлементов и омега-3 жирных кислот 3,6,9 – льняное масло, незаменимый помощник детям и взрослым в период вирусной эпидемии гриппа, ОРВИ. Педиатры и диетологи советуют использовать льняное масло от кашля при частых простудах, когда иммунитет снижен, а у малышей наблюдается быстрая утомляемость, отставание в росте и развитии.
Показания к применению
Список полезных свойств у масла льна – огромный. Продукт оказывает противовоспалительное, обволакивающее, болеутоляющее, антацидное действие. Основные назначения:
- кашель (независимо от этиологии),
- заболевания органов дыхания,
- язва желудка, 12-перстной кишки,
- запоры,
- проблемы с почками, печенью, мочевым пузырем, щитовидной железой,
- геморрой,
- водянка,
- подагрический артрит,
- ревматизм,
- атеросклероз,
- ишиас,
- астма,
- аллергия,
- сахарный диабет.
Льняное масло – натуральный и полезный продукт для здоровья женщин, причем гораздо эффективнее, нежели рыбий жир. В составе – альфа-линоленовая кислота, которая препятствует развитию мастопатии, опухоли молочных желез. При беременности –нормализует общее самочувствие женщины. В климактерический период – снимает болезненные симптомы, стабилизирует уровень гормонов.
Внимание! Омега жирные кислоты, входящие в состав продукта, способствуют повышению сопротивляемости организма, улучшению зрения, памяти и внимания, снижению гипервозбудимости.
Семена льна благотворно влияют на состояние организма в целом. Необходимы детям в период роста, развития, полового созревания. Присутствующий в составе, растительный жир снимает воспаление, оказывает отхаркивающее действие. Рекомендуется грудничкам при кашле, простуде, заболеваниях дыхательной системы (бронхит, ангина, ларингит). Применяется в лечебных, профилактических целях при нарушении функциональности ЖКТ. Мягкое воздействие не допустит запоров, нормализует перистальтику желудка, процессы пищеварения. Для подростков – это незаменимый помощник при усталости, депрессии, агрессии.
Как применять?
При сильном кашле, проблемах с дыханием рецепт применения довольно прост рассасывать 1 ч. л чистого льняного масла в течение 3-4 минут, затем – выплюнуть, не допуская проглатывания. Можно лечить горло путем полосканий, для чего развести 1 ст. л. масла в 0,5 стакана теплой воды.
Допустимо применение с 6 месяцев. Чтобы не допустить развития побочных эффектов, средство добавляют в сцеженное молоко, не подвергая его термической обработки.
Примерная дозировка в сутки:
- 6-12 месяцев 5 г,
- 1-3 года 9 г,
- 3-8 лет 13 г,
- с 8 лет 15 г.
Внимание! При первичном введении масла в рацион грудничков, важно проследить за реакцией организма. Концентрированный продукт давать детям нежелательно. Лучше смешивать с овощами, фруктами, топлёным маслом, добавлять в каши, овощное пюре или обмакивать кусочек хлеба. Иначе, масло льна может вызвать усиленную стимуляции желчевыводящих протоков, неприятные ощущениям в горле, признаки аллергии, рвоту, тошноту.
Для быстрого восстановления организма в период эпидемии простуды, гриппа детям с 5 лет, можно принимать масло в капсулах. При хронических заболеваниях дыхательных путей, прием продукта важно согласовать с педиатром.
Чтобы снизить риск возможного заражения вирусами в межсезонье, эпидемии гриппа, рекомендуется закапывать масло в нос детям перед выходом на улицу – по 1 капле в каждую ноздрю.
Особенности применения
Льняное масло незаменимо для полноценного роста и развития детей. По мнению доктора Комаровского, витамин Д в составе – важный элемент, необходимый детям до 1 года для поддержания в норме костной ткани во избежание развития рахита.
Масло льна содержит в себе большой процент витамина Д, поэтому важно включать продукт в стандартную терапию при простудных заболеваниях. Однако, введение в прикорм грудничкам до года может вызвать расстройства пищеварения, поскольку организм только начинает знакомиться с новым продуктом. Родителям важно пронаблюдать за самочувствием и поведением детей. Первоначально дают не более 1-2 капель (3г) масла в сутки, постепенно увеличивая дозировку. Суточная дозировка не должна превышать 17 г.
Внимание! При приеме натощак, может появиться диарея, колики, вздутие живота.
Есть ли противопоказания?
Несмотря на обширный перечень полезных свойств, средство не назначается при:
- заболеваниях крови,
- индивидуальной непереносимости,
- желчнокаменной болезни,
- хроническом панкреатите,
- при обострении геморрагического синдрома.
Для получения максимального лечебного эффекта, важно придерживаться следующих рекомендаций:
- употреблять продукт исключительно в свежем виде, не подвергая тепловой обработки,
- начинать давать детям с малых доз, отслеживая реакцию организма, изменение самочувствия,
- при появлении признаков тошноты промыть желудок, заесть долькой лимона,
- приемлемая доза в сутки для взрослых 3 ч. л, для детей – 1,5 ч. л.
Не рекомендуется превышать дозировку, иначе может появиться изжога, признаки интоксикации. При ухудшении самочувствия стоит прекратить прием масла и обратиться к врачам.