Одним из популярных методов лечения простудных заболеваний является ингаляция картошкой. Пар способствует притоку крови к верхним дыхательным путям, разжижает и выводит мокроту. Дышать над картошкой полезно при насморке, кашле, при бронхите и гайморите. Проводить ингаляции картофелем можно в любое время суток, а также на любой стадии заболевания, за исключением случаев при температуре свыше 37 градусов.
Лечиться ингаляциями при температуре строго запрещено, так как это может привести к осложнению. Если дышать при насморке, кашле или гайморите слишком горячим паром, то можно получить ожог носоглотки и рта. Чтобы не допустить такого негативного явления, необходимо вдыхать пар, температура которого не более 45-50 градусов.
Процедуры ингаляций для маленьких детей до 5 лет могут обернуться негативными явлениями в виде ухудшения самочувствия. Это связано с тем, что в отличие от взрослых у маленьких детей просвет бронхов и бронхиол незначительный. Если ребенок будет вдыхать горячий картофельный пар, то это приведет к уменьшению просвета, а порой и к полному его перекрытию. Лечить простуду малышам таким способом не рекомендуется.
Дышать на картошкой рекомендуется 3-4 раз в день. Картофельные ингаляции нужно проводить при помощи отварного картофеля в мундирах. Потому что именно в кожуре содержатся полезные вещества, способствующие улучшению самочувствия при кашле, насморке, бронхите и гайморите. Продолжительность процедуры вдыхания пара составляет не более 15 минут, но все зависит от самочувствия и осложнения болезни. Минимальное время процедуры составляет 5 минут.
Как правильно дышать над картошкой
Рекомендации по проведению ингаляций с картофелем:
- Чтобы получить максимально возможную одинаковую степень готовности продукта, следует варить картофель похожего размера. Не эффективно лечение, если больной будет дышать парами разваренной или сырой картошки
- Для задержки пара используйте одеяло или большое махровое полотенце
Не делайте слишком глубокие или быстрые вдохи при проведении ингаляции. Если простуда проявляется в виде сильной заложенности носа, то вдыхать пары нужно поочередно, после чего делать плавные вдохи обеими носовыми проходами. При симптомах заложенности носа, насморка и боли в горле, необходимо делать 2-3 вдоха через нос, после чего выдыхать через рот. Ингаляции с картофелем необходимо делать спустя несколько часов после еды, чтобы снизить нагрузку на организм. После проведения ингаляции следует отдохнуть в течение 30-40 минут. Во время отдыха не рекомендуется разговаривать, пить и есть.
Во время процедуры следует стремиться совершать вдох через нос. Важно знать, что при таких заболеваниях, как бронхит, ларингит, ангина и кашель, осуществлять вдыхание паров необходимо через рот. При простуде, насморке и кашле, необходимо осуществлять перемену дыхания через рот и нос. Ингаляции с картошкой прогревают дыхательные пути, способствуют смягчению кашля, а также устранению признаков осиплости голоса и першения в горле