Пневмония — тяжёлое заболевание вирусного или микробного происхождения, характеризующееся полным или частичным поражением внутренних дыхательных органов. Курс лечения длится довольно долго, а восстановление после пневмонии требует ещё большего количества времени и усилий. Это обусловлено значительным ослаблением организма после болезни и опасностью развития тяжёлых последствий, которые могут развиться после болезни.
Виды пневмонии
Существует три вида пневмонии — очаговая, паренхиматозная и интерстициальная. Постановка точного диагноза необходима для формирования правильного курса лечения и принятия мер по восстановлению пациента:
- Очаговая — характеризуется поражением определённого участка лёгкого. При этом остальные ткани органа не повреждены.
- Паренхиматозная — поражаются только доли лёгких и соединительные ткани. При запущенных формах наблюдается поражение верхних дыхательных путей.
- Интерстициальная — воспаление развивается на соединительных тканях, при этом на альвеолы процесс не распространяется.
Цели реабилитации
После выздоровления больному назначается целый ряд реабилитационных мероприятий, которые направлены на:
- Предотвращение и нейтрализацию свежих образованных склерозированных участков.
- Предотвращение развития туберкулёза.
- Повышение устойчивости тканей легких к вирусным микроорганизмам.
- Восстановление нормального объёма лёгких.
- Укрепление иммунной системы с целью предупреждения рецидивов.
- Нормализация общего состояния и укрепление защитной функции организма в специализированных санаториях и курортах.
Для достижения перечисленных целей необходимо регулярно заниматься лечебной гимнастикой, употреблять витаминные препараты, делать массаж, придерживаться диеты. Также врач порекомендует провести вакцинацию, которая позволит выработать антитела, предотвращающие повторное заболевание пневмонией.
Особенности восстановления
Важно помнить, что лечение антибиотиками без выполнения гимнастических упражнений может привести к возникновению побочных эффектов, проявляющихся неразвитостью дыхательной системы. А неправильно проведённая реабилитационных процедур зачастую становится причиной того, что сильнодействующие медикаментозные средства провоцируют развитие дисбактериоза или гипокалиемии.
Кроме того, неправильное восстановление или его отсутствие может привести к таким последствиям:
- Быстротекущая пневмония приводит к интенсивному образованию в лёгких омертвевших тканей и накоплению в лёгочных альвеолах жидкости, гноя и крови. Из-за отёка легких и разрушения стенок альвеол не усваивается должным образом кислород, а всасывание гноя в кровь провоцирует отравление организма.
- Недостаточная сопротивляемость организма воспалительному процессу и накопившимся гноем может привести к развитию острого абсцесса и сепсиса.
- Наличие острого воспалительного процесса в альвеолах приводит к повышению температуры, которая может привести к летальному исходу. Слишком быстрое разрушение альвеолярных мембран ведёт к разрастанию соединительной ткани и рубцов в лёгких, что становится причиной снижения их пластичности и ухудшению поступления кислорода. Благодаря восстановительным процедурам, проводимым после воспалительного заболевания лёгких, можно предотвратить образование фиброзных тканей и облегчить дальнейшую жизнь больного.
- Из-за отмирания нервных клеток и повышенной температуры может нарушиться деятельность нервной системы.
Как восстановиться после пневмонии
Реабилитация после пневмонии у взрослых включает два этапа:
- Прежде всего, предпринимаются меры по нейтрализации острого воспалительного процесса и максимального смягчения течения заболевания. При отсутствии у пациента осложнений первый этап реабилитации длится около 12-15 дней. В этот период применяются антибиотики, действие которых направлено на борьбу с вирусом-возбудителем. Реабилитационные меры проводятся в стационаре.
- Второй этап реабилитации включает оздоровление на курорте, санатории или в домашних условиях. В последнем случае больной находится под контролем лечащего врача. Также данный этап должен включать строгую диету и лечебную гимнастику, направленную на восстановление функции лёгких.
Как долго восстанавливается организм
Длительность восстановления организма зависит от вида перенесённого заболевания, тяжести его протекания и индивидуальных особенностей организма человека.
Рубцы, образующиеся на лёгких после пневмонии, могут периодически провоцировать воспаление органа. Поэтому грамотно проведённое восстановление будет способствовать минимизации травмирующего воздействия болезни.
Восстановление организма происходит постепенно. Иногда длительность реабилитационного периода составляет более 3 месяцев.
Гимнастика
После того как все симптомы болезни окончательно исчезнут, больному можно приступать к выполнению простых дыхательных упражнений, которые со временем нужно заменить щадящими тренировками. Следует помнить, что больным физически работать в восстановительный период запрещается.
Упражнения выполняются два раза в день. Желательно делать утром два дыхательных упражнения, а вечером — два несложных физических упражнения. Для равномерного распределения нагрузки важно периодически упражнения заменять новыми.
Дыхательная гимнастика
- Максимально сильно вдохнуть и, задержав воздух, посчитать до десяти и сделать выдох.
- Вдыхать воздух рывками не выдыхая.
- Делать попеременно неглубокие вдохи и один выдох. Затем после 5-секундной задержки дыхания сделать выдох.
- Сесть на стул и опереться о его спинку. В таком положении чередовать быстрые глубокие вдохи и выдохи.
Физические упражнения
- Поставив ноги на ширине плеч, наклоняться в правую и левую стороны. Сделать 10 подходов.
- В таком же положении выполнять наклоны вперёд, не сгибая ноги и дотягиваясь пальцами до пола. Повторить 10 раз.
- Встать прямо и делать повороты туловищем в каждую сторону по 10 раз.
- Лечь на спину и подтянуть ноги к груди. Сделать 10-15 подходов.
Также полезно надувать воздушные шарики и совершать небольшие пробежки. Последние можно заменить быстрой ходьбой.
Когда после пневмонии можно заниматься спортом
Люди, которые привыкли вести активный образ жизни и регулярно занимаются спортом, стремятся сразу же после выздоровления возобновить тренировки. Однако после воспаления лёгких сразу это делать категорически нельзя.
В зависимости от тяжести протекания болезни, состояния пациента и наличия у него осложнений, заниматься спортом без высоких нагрузок можно будет лишь через 3-6 месяца. До этого времени разрешены только несложные гимнастические упражнения.
Физиотерапия
Физиотерапевтические процедуры можно проводить как в домашних, так и больничных условиях. Хороший эффект оказывают ингаляции и электрофорез с применением алоэ. Для выполнения ингаляций дома можно использовать содовый раствор, эфирное масло ладана или пихтовое масло. Эти компоненты способствуют не только очищению от слизи и мокрот, но и устранению воспалений.
Физиотерапия позволяет устранить из бронхов и альвеол сгустки мокроты и слизи. Её накопление может привести к разрастанию соединительной ткани.
Народные методы
Хороший эффект оказывает лечение народными средствами, которое используют в качестве дополнения к основной терапии. Прежде чем использовать лекарственные средства самостоятельного приготовления, необходимо посоветоваться с врачом. Он определит, можно ли их совмещать с антибиотическими препаратами, нет ли у пациента аллергии на применяемое лекарственное растение:
- Обертывания с чесночной мазью. Для приготовления мази потребуется растереть до кашеобразного состояния чеснок и смешать его с гусиным жиром в равных пропорциях. Полученное средство используют для растираний спины и грудной клетки. После растирания необходимо обернуть туловище тёплым широким шарфом.
- Отвары и настои трав. Многие лекарственные растения обладают противовоспалительным, противокашлевым и разжижающим действием, а также способствуют повышению иммунитета. Поэтому после пневмонии и во время её лечения полезно употреблять настои и отвары из ромашки, календулы, женьшеня, зверобоя.
- Смесь чеснока с кагором. Данное средство облегчает и ускоряет процесс отхождения слизи и восстанавливает альвеолы. Для приготовления лекарства кагор смешивают с кашицей из чеснока. Полученную смесь употребляют три раза в день.
- Прополис. Ежедневное рассасывание прополиса позволяет быстро восстановить лёгочную ткань.
- Ингаляции с пихтовым маслом. Пихта является отличным средством, позволяющим в короткие сроки растворить накопившуюся в лёгких слизь. Для приготовления раствора для ингаляции масло пихты следует залить кипятком и настоять три дня.
Также к народным средствам медицины можно отнести натуральные морсы, компоты, соки из ягод. Такие напитки позволяют насытить организм витаминами и полезными веществами, благодаря чему улучшается работа иммунной системы и оказывается общее укрепляющее воздействие на организм. Количество употребляемых напитков можно не ограничивать, поскольку при пневмонии и во время реабилитационного периода они способствуют улучшению отхождения слизи.
Правильное питание
При пневмонии следует выбирать такие продукты питания, которые содержат все необходимые вещества, и при этом не перегружают организм. Необходимо употреблять много овощей и фруктов, натуральные соки и компоты, нежирную курицу и рыбу, молочные продукты, бульоны, мёд, варенье, крупы.
Согласно рекомендации некоторых врачей, во время восстановления полезно ежедневно выпивать немного красного вина — оно прекрасно устраняет чувство слабости, поднимает силы. Однако следует учитывать, что вино нельзя употреблять во время приёма антибиотиков, поскольку это может привести к развитию неприятных проблем со здоровьем.
Также необходимо каждый день пить много жидкости — она эффективно выводит токсины, которые накопились во время болезни.
Санаторно-курортное лечение
Через 30 дней после того, как пациент полностью выздоровеет, врач может порекомендовать пройти курс реабилитации на морском или горном курорте. Наиболее оптимальными регионами для восстановления после данного заболевания считаются санатории Владивостока, Крыма, Кавказа, Мертвое, Красное или Средиземное моря, а также санатории, расположенные в Альпах или горной Швейцарии.
Особенно полезны для пациентов санатории, в которых имеются солевые шахты, поскольку они отлично восстанавливают лёгочную ткань и подавляют деятельность патогенных микроорганизмов.
В санаториях пациентам предписывают целый комплекс лечебно-профилактических процедур, которые включают:
- Физиотерапию и массаж.
- Лечебную гимнастику.
- Психотерапевтические сеансы.
- Обертывания с применением парафина и озокерита.
- Гальванизацию с лекарственными средствами.
- Электростимуляцию диафрагмы.
- Процедуры с инфракрасным излучением.
Профилактика пневмонии у взрослых
После выздоровления лечащий врач даст рекомендации относительно того, как правильно вести себя в дальнейшем, и какие профилактические меры необходимо предпринимать для предотвращения повторного заболевания.
К таким мерам относятся:
- Закаливание.
- Регулярное выполнение дыхательной гимнастики.
- Своевременное устранение очагов воспаления в организме.
- Массаж.
- Исключение общения с больными людьми.
Также необходимо беречь организм от переохлаждений, избегать стрессовых ситуаций и принимать меры, которые позволят укрепить защитные силы организма. Комплексные витамины после пневмонии рекомендуется принимать на протяжении нескольких месяцев. А исключить из рациона солёные, жареные, копчёные и прочие вредные продукты лучше на целый год после перенесённой болезни.