Site icon mrtomographia.ru

Применение капы против храпа

admin

Храп — распространённая проблема, которая доставляет массу неприятностей как самим храпящим, так и окружающим их членам семьи. Данная проблема причиняет не только моральный, но и физический дискомфорт. Специальная капа от храпа, которая устанавливается в ротовую полость, помогает избавиться от неприятной проблемы и существенно улучшить качество жизни.

Капа — что это такое

Капа представляет собой внутриротовое устройство, которое может быть выполнено из:

Благодаря мягкости и пластичности этих материалов антихраповой корректор не вызывает чувства дискомфорта. А высокое качество материалов изготовления обеспечивает безопасность для здоровья.

Корректоры могут быть:

Установка индивидуальной капы требует обращения к стоматологу и моделирования конструкции на основе отпечатков челюсти пациента.

Универсальные корректоры можно купить в специализированной аптеке уже в готовом виде. Такие конструкции подходят только пациентам со стандартным строением челюсти, а их стоимость ниже по сравнению с капами, изготовленными по индивидуальному заказу.

Причины храпа и механизм действия капы

Чтобы разобраться, каким образом капа против храпа устраняет проблему, следует знать строение глотки и причины возникновения храпа.

Каждый вдох сопровождается прохождением воздуха в лёгкие через глотку, гортань, трахею и бронхи. Пищевод, гортанная и носовая полости имеют общий выход в глотку. Во время бодрствования мышцы этих органов находятся в тонусе, что позволяет обеспечивать нормальное прохождение воздуха.

Но когда человек спит, происходит расслабление всех мышц. А при наличии изначально суженного просвета верхних дыхательных путей их стенки сближаются и соприкасаются друг с другом. Это приводит к усилению прохождения воздуха по глотке и возникновению вибрации и ударов тканей друг о друга. Именно этот процесс и является причиной храпа.

При полном смыкании стенок глотки происходит кратковременная остановка дыхания спящего человека. В медицине такое состояние называют апноэ. В результате остановки дыхания органы спящего страдают от кислородного голодания, а прекращение дыхания на длительное время может привести к летальному исходу.

Причинами сужения просвета глоточного канала могут быть:

Ещё одним фактором, который может привести к апноэ, является пересушенный воздух в помещении.

Во время сна капа удерживает нижнюю челюсть в правильном положении. Это способствует нормализации дыхания, предотвращению западания языка и нижнего нёба, а также сужению глоточного просвета. Благодаря этому человек, страдающий от храпа, полностью избавляется от неприятной проблемы.

Преимущества

По сравнению с другими средствами борьбы с храпом корректор выделяется следующими преимуществами:

Недостатки и ограничения к применению

Несмотря на большое количество достоинств, капа от храпа имеет и некоторые недостатки:

Противопоказания

В некоторых случаях устранить проблему храпа при помощи капы не представляется возможным из-за наличия у пациента противопоказаний к её ношению. К таким противопоказаниям относят:

Обзор корректоров против храпа

Поскольку капы в нашей стране появились сравнительно недавно, их выбор в настоящее время небольшой. Сегодня для устранения храпа можно воспользоваться корректором одной из нижеприведённых фирм-производителей:

Как применять

В достижении нужного результата важно правильно использовать выбранный корректор. К каждому изделию производители прилагают инструкцию по применению, которую необходимо внимательно изучить перед установкой.

Капы используют только во время ночного сна. В дневное время применять устройство не требуется, поскольку это может привести к затруднению речи и приёму пищи.

Используются корректоры следующим образом:

  1. При помощи специального держателя ортодонтическое приспособление помещают в ёмкость с горячей водой.
  2. Спустя 30 секунд его необходимо извлечь и аккуратно стряхнуть воду.
  3. Далее конструкция устанавливается в полость рта и прикусывается. Важно следить за тем, чтобы корректор принял комфортное для вас положение.
  4. Затем следует тщательно прижать капу от храпа к зубам, чтобы она приобрела нужную форму. Прижимают корректор пальцами, аккуратно надавливая на него со всех сторон.
  5. После этого устройство следует извлечь из полости рта и опустить в ёмкость с холодной водой. Через несколько минут отпечаток зубов зафиксируется.

Уход за капой заключается в чистке при помощи зубной пасты и щётки. Несоблюдение правил гигиены может привести к возникновению воспалений слизистой и кариесу.

Факторы, влияющие на эффект

Эффективность капы зависит от причин, вызывающих храп, а также от правильности подбора корректора. Для достижения положительного эффекта пациентам рекомендуется на протяжении первых двух недель носить тестовую капу. Это позволит оценить её эффективность и понять, нужно ли изготавливать индивидуальный корректор.

Капа не даёт мгновенного результата. Для получения стойкого эффекта требуется использовать корректор каждую ночь, не менее, чем 3-4 недели подряд. Длительное и постоянное ношение конструкции способствует привыканию челюсти к новому положению.

Нужно учитывать, что при периодичном отсутствии капы в ротовой полости во время сна симптомы апноэ появляются снова. Именно поэтому необходимо использовать её каждую ночь. А для достижения стойкого положительного эффекта применение капы от храпа целесообразно сочетать со специальными упражнениями, которые позволяют укрепить нёбные ткани, устранив их западание и вибрацию.

Если же причиной апноэ стала какая-либо патология, то необходимо принять меры по их устранению. Риск возникновения храпа и апноэ значительно повышается в следующих ситуациях:

Таким образом, комплексная борьба с храпом должна включать не только применение капы, но и устранение факторов, провоцирующих проблему. Иногда для того, чтобы от неё избавиться, храпящему человеку достаточно бросить курить и злоупотреблять спиртным, снизить вес и укрепить мышцы нёба специальными упражнениями.
Exit mobile version