Болью в горле сопровождаются многие респираторные и инфекционные заболевания. Если этот симптом появляется на фоне насморка, повышенной температуры и общего недомогания, вопросов, как правило, не возникает. Если же болит горло по ночам, а в дневное время человека ничего не беспокоит, то это настораживает. Причиной такого явления может быть слишком сухой воздух в помещении или вдыхание химических веществ. Нередко от боли в глотке по ночам страдают храпящие люди.
Болит горло по ночам, в чём причина
Горло может болеть только ночью по разным поводам. Чаще всего причиной такого недомогания является попадание в организм инфекции и дальнейшее её развитие. Однако болевые ощущения исключительно по ночам могут возникать и в ряде других случаев. Причиной может быть вдыхание слишком сухого воздуха или вредные условия труда. При таком симптоме человек не может нормально спать, он становится раздражительным и нервным.
Если ночью сильно болит горло, а днем нет, то причина этого может крыться в следующем:
- Вирусная инфекция. Болезнь начинается с щекотания в носу и боли в горле. Ночью болевые ощущения усиливаются.
- Аллергическая реакция. При попадании аллергенов на слизистую носоглотки она раздражается, что проявляется першением и болью. Неприятные ощущения в глотке более выражены по ночам, так как именно в это время организм расслаблен.
- Употребление грубой пищи перед сном. В этом случае слизистая воспаляется и начинает сильно болеть именно в ночное время. Причиной дискомфорта в глотке могут стать и разные едкие вещества – кислоты и щёлочи, которые человек употребляет по ошибке.
- Слишком сухой воздух в квартире или неблагоприятные условия труда.
- Перенапряжение голосовых связок. Если человек с вечера выступал с докладом или громко пел песни, то неудивительно, что ночью у него будет болеть горло.
- Обострение хронических болезней. Если у человека диагностирован хронический тонзиллит, то любой негативный фактор может спровоцировать его обострение.
Самостоятельно определить, что же стало причиной недомогания, очень сложно. Чтобы выявить причину ночной боли в горле, следует обратиться к врачу, который проведёт обследование и назначит лечение.
Если горло болит больше 4 дней и при этом других признаков респираторных заболеваний не наблюдается, то это повод для обращения к врачу!
Курение
У людей, которые длительно курят, часто возникает боль в горле по вечерам. У курильщиков вообще постоянно першит в глотке, что связано с раздражением слизистой.
Симптоматика напоминает обычную простуду, только слизистая заживает намного дольше, если на неё постоянно воздействует никотин. В сигаретном дыме много токсичных веществ, которые оседают на слизистой ротоглотки и постоянно раздражают её. Немудрено, что курильщики часто страдают заболеваниями дыхательных органов. Постоянная боль в глотке может быть признаком и хронического бронхита, когда человек подкашливает и даже не замечает этого.
Если боль в горле держится слишком долго, то причиной этого может быть онкология. Рак гортани чаще всего диагностируется именно у заядлых курильщиков.
От табачного дыма страдают не только сами курильщики, но и окружающие их люди. Пассивные курильщики тоже часто болеют патологиями глотки и дыхательных органов.
Профессиональная деятельность как причина боли
Боль в глотке может быть вызвана и профессиональной деятельностью. С такой проблемой часто сталкиваются певцы, ораторы и преподаватели. Если человек в течение дня много говорил, кричал или пел, то следствием этого становится отёк слизистой. В вечернее время он усиливается, что и приводит к боли ночью.
Голос у больного изменяется, становится осипшим. Иной раз глотка отекает настолько сильно, что больной вообще не может говорить. Помимо першения и боли человека беспокоит сухой кашель.
Дыхание грязным или сухим воздухом
От сильной боли в глотке по ночам страдает довольно много людей. Это явление может быть вызвано плохой экологией или вредными условиями труда. Если человек работает на мукомольном или цементном заводе, то неудивительно, что к вечеру у него будет першить в горле. От такого недомогания страдают люди, которые трудятся на предприятиях химической промышленности, на шахтах и металлургических заводах.
Долго не проходит боль в глотке и в том случае, если человек постоянно дышит слишком сухим или прокуренным воздухом. Такое явление часто наблюдается в холодное время года, когда включены радиаторы отопления.
Чтобы устранить сухость слизистых оболочек, необходимо увлажнять воздух в жилище. Делать это можно при помощи бытового увлажнителя или мокрых полотенец, развешанных на отопительные приборы. Стоит контролировать влажность в помещении при помощи гигрометра. Оптимальной считается влажность около 55% и температура воздуха около 21 градуса.
Возможные заболевания
Причиной боли в глотке могут быть и различные заболевания. Першение и жжение в глотке ощущается при проблемах с пищеварительной системой. Если человек страдает рефлюксной болезнью, то как только он принимает горизонтальное положение, желудочный сок попадает в пищевод, а оттуда в горло. Кислая среда разъедает слизистую, вызывая неприятные ощущения. Помимо этого, першение и боль могут быть вызваны такими патологиями:
- Ларингитом.
- Фарингитом.
- Ангиной.
- Аденоидитом.
Причиной недомогания может стать посторонний предмет, попавший в горло. Довольно часто болезненность появляется после поедания рыбы, мелкие косточки от которой застревают в мягких тканях.
Появление аллергических реакций
Сильная болезненность в глотке может возникать и при аллергии. Симптомы этого заболевания могут быть разными, чаще всего больного беспокоит слёзотечение, кожные высыпания и ринит. Спровоцировать аллергию могут:
- Пуховые подушки и одеяла.
- Ковры, тяжёлые портьеры и прочий текстиль, который собирает пыль.
- Сухой корм для рыбок.
- Пыльца растений.
- Пищевые продукты.
- Лекарственные препараты.
Если человек спит на пуховых подушках или перине, то совсем не удивительно, что у него по ночам возникает дискомфорт в горле. Это связано с аллергией на пылевого клеща, который активно размножается в перьях и пухе.
При склонности к аллергии из спальни нужно убрать лишний текстиль и аквариум с рыбками. Стоит убрать из комнаты лишние книги и цветы.
Как снять сильную боль в горле
Чтобы унять боль в глотке, можно выпить тёплый чай или тёплое молоко с мёдом и содой. Врачи рекомендуют перед сном увлажнять воздух в комнате, доводя показатели до оптимальных значений. Не стоит в спальне пользоваться косметической продукцией. Резкие ароматы могут тоже привести к першению.
Если такие меры эффекта не дали, необходимо часто полоскать ротоглотку солевым или содовым раствором. Готовят лечебные растворы из расчёта чайная ложечка сухого продукта на стакан тёплой воды. Такие полоскания рекомендуются не только взрослым, но и детям. Лечебные составы мягко очищают слизистую от налёта и болезнетворных бактерий.
При боли помогут и антисептические леденцы на основе растительных компонентов. Стрепсилс, доктор Мом, леденцы с шалфеем – такие препараты можно рассасывать непосредственно перед сном, если причиной дискомфорта в глотке стала простуда. Если же причиной недомогания стала аллергия, от растительных леденцов лучше отказаться.
Если слизистая сильно пересохла, поможет сливочное масло. Кусочек продукта не спеша рассасывают, после чего болезненные ощущения уменьшаются.
Профилактические мероприятия
Чтобы предупредить боль в глотке требуется придерживаться таких рекомендаций:
- Не употреблять грубую и сильно приправленную пищу, особенно на ночь.
- Еда должна быть подогрета до комфортной температуры, особенно если есть склонность к ангине.
- Из дома нужно убрать лишние растения, книги и громоздкий текстиль.
- При заболеваниях лор-органов их необходимо как можно скорее лечить, так как инфекция быстро распространяется.
- В доме поддерживают оптимальную температуру и влажность.
Рекомендуется укреплять иммунитет всеми доступными способами. Нужно часто гулять, а летом выезжать на море или в лес. В межсезонье стоит принимать витаминные препараты для повышения жизненных сил организма и употреблять больше растительной продукции.